Dijeta od heljde za mršavljenje: suština, pravila za pripremu žitarica i primjer jelovnika za tjedan. Popis proizvoda koje je dopušteno dodati u jelovnik.
Prednosti prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata su očite – za gubitak viška kilograma, sprječavanje rizika od razvoja bolesti ili doprinos njihovom liječenju. Pogledajmo različite vrste dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, jelovnike za 1 i 2 tjedna, recepte, kontraindikacije za pridržavanje i moguće rizike.