Da biste u jednom tjednu za brzo mršavljenje, to ima smisla, morate odabrati učinkovitu prehranu koja je savršena za vas. Dijeta je obično prava hrana koja ne šteti tijelu.
Hrana koja sagorijeva masnoće pomoći će vam da brzo smanjite tjelesnu masnoću i vratite se u formu. Najbolji spaljivači masti su mliječni proizvodi, povrće i voće te začini.