Imate li uvijek priliku jesti uravnoteženo i korisno? Ako shvatite da zalogaji brze hrane, čokolade, svi omiljeni čips i krekeri izuzetno negativno utječu na tijelo, povećavajući višak kilograma ili želite ukusno smršaviti i sa zdravstvenim prednostima - onda su za vas proizvodi energetske prehrane!
Energetska prehrana funkcionalna je prehrana najviše kvalitete za one koji razumiju da je pravilna prehrana naše sve. Za one koji žele smršavjeti ne na tvrdoj prehrani, već s korist za tijelo i zdravlje. A za one koji nemaju dovoljno vremena da normalno jedu ili imaju zalogaj da pravilno jedu.
Najjednostavnije objašnjenje "koja je energetska prehrana" je hrana koju svaka osoba može zamijeniti bilo koji obrok dobrim zdravljem. Ravnoteža komponenti optimalno se primjećuje u energiji prehrane:
- Proteini su građevinski materijal za tijelo, snažni mišići, učinak zasićenja.
- Masnoća je glatka koža i lijepa kosa.
- Ugljikohidrati su naplaćeni energijom nekoliko sati i kontrola sadržaja kalorija u prehrani.
- 12 vitamina - izvrsna bunara, prirodna zaštita od bolesti, zdrav izgled i usporavanje procesa starenja.
- 11 minerala - trajne kosti i zubi, jaki živci, dobro pamćenje, apetit i vitalni ton, mentalna aktivnost i prirodni zaključak kolesterola iz tijela.
- 18 aminokiselina - zdravi mišići, suzbijanje apetita i sagorijevanja masti.
- Vlakna - izlaz toksina i meko čišćenje tijela.
- Kompleks enzima je osjećaj lakoće, s maksimalnom apsorpcijom korisnih tvari.
- Acourola i Royal žele (Bee Royal žele) - Ton i obnavljanje tijela.
Energetska dijeta sadrži sve što bi trebalo biti sadržano u običnoj hrani, ali danas nije sadržano u njoj.
1 Dio energetske prehrane sadrži:
- Kalcij - kao u 0,5 litara kefira.
- Vitamin C - poput 600 grama patlidžana.
- Vitamin PP - poput 120 grama govedine ili 1 kg ruža.
- Vjeverica - poput 70 grama govedine ili 2 jaja.
- Žlijezda - kao u 2 litre soka od jabuka ili 750 grama zelenog graška.
- Vitamin E - poput 850 grama sira.
- Vitamin D - Kao u 3,2 litre mlijeka.
I nema ono što je naša svakodnevna hrana gužva:
- Nema arome;
- Nema boja;
- Nema konzervansa;
- Nema šećera;
- Nema hormona rasta;
- Nema kolesterola;
- Nema nitrata.
Manjak vitamina, minerala i vlakana može se nadopuniti pijući samo jedan ukusni dio koktela energetske prehrane koji sadrži samo 200 kcal. A po cijenu jednog korisnog dijela odmora dima je 150 rubalja - u naše vrijeme ima toliko šalice kave.
Kako kuhati energetsku dijetu
Samo pomiješajte u dijetu energetske prehrane Shaker 1 (1 izmjerena žlica proizvoda) sa 200 ml. Mlijeko, s sadržajem masti od 1,5%.
Energetska dijeta banka dizajnirana je za 15 punih porcija, ali ne vole svi gustu konzistenciju, pa je često 1 banka ekvivalentna 18-21, punopravnom dijelu.
Za one koji ne vole mlijeko ili ne toleriraju laktozu, mogu razrijediti energetsku prehranu vodom. Opet, to je stvar ukusa.
Energetska dijeta djeluje u tri smjera odjednom:
- Pravilna prehrana - Digestion se poboljšava, formiraju se pravilne prehrambene navike i nastaje opće ozdravljenje tijela.
- Da bi se smanjila težina - učinkovit, ukusan i zdrav gubitak tjelesne težine, održavajući stabilan rezultat, čuvajući energiju za aktivni život. Koristite program mršavljenja s energetskom dijetom i zajamčeno da smršavite.
- Za sport - brzo i učinkovito "sušenje" tijela, skup tjelesne težine, uz održavanje velike količine energije i osjećaj lakoće tijekom dana. Razvijena je mišićna masa za energetsku prehranu - jedite na njoj i rezultat neće dugo doći.
Energetska dijeta ukus
Katalog energetske prehrane sadrži i slatki ukus i slani \ Solid:
Slatki kokteli:
- Banana;
- Vanilija;
- Cappuccino;
- Kava;
- Jagoda;
- Malina;
- Vanilija;
- Čokolada.
Čvrsti ukus:
- Omlet;
- Zod kaša.
Juhe:
- Gljive od juhe;
- Juha povrće;
- Pileća juha;
- Juha od rajčice;
- Grašak od juhe.
Energetska prehrana tijekom trudnoće i dojenja
Trudna i njegovateljica mogu svi imati okus osim kapućina i kave, zbog sadržaja kofeina u njima. Ukusi s crvenim voćem i jagodama mogu uzrokovati alergije, pa ako ste skloni tome, morate se konzultirati s liječnikom.
Tijekom trudnoće i dojenja, ne trebate sjediti na strogoj prehrani. Da biste polako počeli gubiti višak kilograma u ovom razdoblju, pijte koktel za doručak, ručak - normalnu i korisnu hranu, a navečer samo koktel. Ne zaboravite piti puno vode - 2 litre dnevno. Kada se dovrši dojenje - sjednite na puni program za smanjenje težine, a ostatak će brzo ići.
Kako piti energetsku dijetu za mršavljenje?
To pitanje čujemo beskrajno često. Zapamtite-nećete izgubiti kilograme, nećete biti iz magičnih svojstava koktela, već smanjenjem broja kalorija. Ali najvažnije je da s takvom prehranom tijelo neće doživjeti stres, zbog nedostatka hranjivih sastojaka, kao što je to slučaj u drugim mono dijetama u kojima se koriste samo povrće ili heljda - tijelo je iscrpljeno jer ne dobiva ništa korisno, kosa ispada, koža se osuši i dobi. A onda se zbog ovog stresa težina vraća dvostruko.
Nema potrebe razmišljati i pogoditi: "Pomoć - nećete pomoći?" Tisuće ljudi postiglo je nevjerojatne rezultate energetskom prehranom. Upravo točno promatrajte program mršavljenja (ili skup mišićne mase), nemojte jesti višak - i bit će sreće.
Za dva tjedna naše stroge prehrane možete izgubiti 3-8 kg, ovisno o tome koliko viška težine imate. Za cijeli tijek prehrane (mjesec) zaista je moguće resetirati 6-18kg ako se strogo pridržavate našeg razvijenog programa, koji ću vam poslati nakon registracije.
Nakon prehrane, sačuvan je tako prikupljeni "efekt Lastik": ako ste danas mljeli, onda će sljedeći dan, opet, potrošiti na jedinice, a dodatnih kilograma i centimetre neće biti dodani.
Registrirajte se i kupite energetsku dijetu, a ja ću vam poslati 3 najučinkovitija programa, odaberite prikladno za vas i krenite.
Tisuće ljudi već su izgubili kilograme i osjećali se sjajno. Uključite se na mjesec dana - ovo je najpravniji i najbrži način gubitka kilograma. I što je vrlo važno: bez sporta i s korist tijela.